O que cabe na palma da sua mão
Categoria: Relacionamentos
Em uma sexta-feira de outubro, em Curitiba, foi esse gesto que sua neta de 9 anos usou para pedir ajuda.
Por Capricho | 10/11/2026
U ma avó assistiu a uma reportagem na TV sobre mulheres vítimas de violência doméstica e decidiu ensinar um gesto aos netos: palma da mão aberta, polegar dobrado para dentro, quatro dedos fechados por cima. Em uma sexta-feira de outubro, em Curitiba, foi esse gesto que sua neta de 9 anos usou para pedir ajuda. Ela tinha sido abordada na rua por um homem. Quem viu o sinal foi o primo, de 10 anos. Ele reconheceu o gesto, correu até um posto de combustíveis e pediu socorro. O homem foi preso por tentativa de violência sexual. Foi uma conversa simples, de avó para netos, sobre o que fazer se alguém os ameaçasse. Ela conta que sempre conversa com as crianças sobre segurança e proteção. No Instituto Liberta, onde trabalho, a gente diz que educar é proteger e ensina que toda criança precisa ter adultos de confiança por perto, porque quem agride quase sempre é alguém que ela conhece. É isso na prática: uma conversa em casa e duas crianças que souberam o que fazer. O gesto foi criado em 2020, no Canadá, por uma ONG de proteção às mulheres, para ajudar quem não podia falar em voz alta dentro de casa durante a pandemia. Foi pensado para a violência doméstica e serve também para situações de violência sexual, assédio, ameaças e tentativas de sequestro. Anos depois, protegeu uma criança na rua. Boa informação viaja e muda de endereço. Continua após a publicidade Pedido de ajuda também não chega sempre do mesmo jeito. Às vezes, é o gesto ensinado pela avó em Curitiba. Em Americana, no interior de São Paulo, uma mulher fez o sinal durante um atendimento médico na UPA, e a equipe percebeu e acionou a guarda municipal. Às vezes, é a letra X desenhada na palma da mão. Às vezes, é uma mensagem: uma menina de 14 anos, na escola, recebeu um pedido de socorro da mãe e ligou para o 190. E tem vezes em que se recorre a um código que você combinou com os adultos em quem você confia para pedir socorro. Quando eu era adolescente, tinha um código com a minha rede, com os meus adultos de confiança, e uso até hoje com os meus amigos. Quando algo não vai bem, mando uma mensagem para as pessoas que escolhi: elas me ligam e, se for preciso, me protegem. O código pode ser uma frase qualquer, como “já comprou o pão?”. Para quem lê, parece banal. Para quem recebe a mensagem, é um aviso: já sabe como agir. Continua após a publicidade E nem todo pedido de ajuda vem combinado. Em alguns casos, parte de uma amiga que se isola repentinamente, de uma mudança de humor ou de uma piada que não tem graça. Como psicanalista, escuto isso na clínica: quem sofre violência muitas vezes pede ajuda de um jeito que só quem está atento consegue ouvir. Por isso, combine com mais de uma pessoa de sua confiança uma frase que seja só de vocês. Quem recebe não pergunta, não dá sermão, só vai. E lembre-se disso: por vezes, o código não será usado por você, mas por uma amiga que não tem a quem ligar. Ter um jeito de pedir ajuda é uma coisa. Ser o jeito de outra pessoa pedir ajuda é outra. Se você se reconhe