5 livros para entender mais sobre a não monogamia

Categoria: Relacionamentos

Estas obras explicam os conceitos da não monogamia e propõem novas maneiras de pensar as relações afetivas.

Por Capricho | 09/07/2026

P or mais que a não monogamia tenha ganhado cada vez mais espaço nas conversas sobre relacionamentos , o assunto ainda desperta muitas dúvidas, estereótipos e preconceitos. Afinal, do que realmente estamos falando quando questionamos a ideia de exclusividade afetiva e sexual? E quais são as diferentes formas de construir vínculos? Se você quer entender melhor todo esse debate, seja por curiosidade ou para refletir sobre seus próprios relacionamentos, algumas leituras podem ser um ótimo ponto de partida. Reunimos obras que ajudam a desmistificar a não monogamia e te convidam a repensar as formas como aprendemos a amar. Vamos lá? 1. Descolonizando afetos: Experimentações sobre outras formas de amar Você já parou para pensar de que forma seu relacionamento se organiza? A partir de uma perspectiva original e com uma linguagem única, a ativista indígena Guarani, psicóloga e escritora Geni Núñez desconstrói alguns dos equívocos mais comuns a respeito da não monogamia e desenvolve reflexões que podem servir de acolhimento a pessoas que desejam vivenciar outras formas de amar. – Amazon/Reprodução Descolonizando afetos: Experimentações sobre outras formas de amar – Amazon – R$ 35,69 2. Ética do Amor Livre: Guia Prático Para Poliamor, Relacionamentos Abertos e Outras Liberdades Afetivas As autoras Janet W. Hardy e Dossie Easton mostram que romper com a monogamia na prática não é fácil, já que, desde crianças, somos programados para o amor romântico. Quando buscamos relações que fogem dos padrões da sociedade, somos alvos de julgamentos e incompreensão. Mas aí elas questionam: qual o problema em ser promíscuo? O livro incentiva a buscar o tipo de relacionamento que mais se aproxima dos próprios desejos e necessidades afetivas. Continua após a publicidade – Amazon/Divulgação Ética do Amor Livre: Guia Prático Para Poliamor, Relacionamentos Abertos e Outras Liberdades Afetivas – Amazon – R$ 52,50 3. Não Monogamia A ideia da obra de Andreone T. Medrado e Rhuann Fernandes é criar um diálogo acessível e democrático em torno das relações afetivas contemporâneas e de suas intersecções com raça, gênero e sexualidade. Ao longo das páginas, os autores exploram as lutas e desafios enfrentados por pessoas não monogâmicas em relação à aceitação e à compreensão por parte da sociedade, incluindo a falta de representação na mídia e na cultura popular. – Amazon/Divulgação Não Monogamia – Amazon – R$ 68,90 Continua após a publicidade 4. A cama na varanda A psicanalista Regina Navarro Lins convida os leitores a abrirem a mente para novas formas de agir e pensar a relação com o outro e a própria noção do que é o amor e do que é a intimidade. Ela discute como nossas instituições mais tradicionais vêm se transformando continuamente, admitindo regras mais flexíveis e abrindo espaç