Por que o cabelo poroso perde hidratação e fica cheio de frizz?
Categoria: Relacionamentos
Dos procedimentos químicos ao excesso de calor, diversos fatores podem deixar os fios danificados
Por Capricho | 15/08/2026
V ocê já sentiu que o seu cabelo está com frizz, dificuldade para manter a hidratação ou sem brilho? Esses sinais podem indicar que os fios estão porosos, uma condição que merece atenção e está relacionada a danos na fibra capilar, capazes de deixar o cabelo com um aspecto mais áspero, opaco e quebradiço. Para entender o que está por trás disso, a CAPRICHO conversou com especialistas no assunto. A seguir, entenda o que causa o problema e quais cuidados ajudam a melhorar a saúde do cabelo. Como identificar a porosidade dos fios? O cabelo poroso é aquele que apresenta alterações na estrutura da haste , conforme aponta a dermatologista Dra. Caroline Dalto . “Quando essa barreira está danificada, há um aumento da permeabilidade da fibra, fazendo com que água e outras substâncias consigam penetrar com mais facilidade”, explica. Continua após a publicidade No cabelo de alta porosidade, as cutículas estão muito abertas ou danificadas e o fio absorve água rapidamente. “Por isso, é comum apresentar aspereza, opacidade, frizz, embaraço e dificuldade para manter a hidratação”, revela o tricologista Dr. João Gabriel Nunes , fundador do Centro Médico Capilar. Inclusive, a curvatura natural dos fios pode influenciar sua propensão. “ Cabelos cacheados e crespos apresentam maior vulnerabilidade ao dano da haste . A própria curvatura do fio cria pontos de maior fragilidade mecânica, o que pode favorecer danos ao longo do tempo”, explica a médica. Continua após a publicidade O dermatologista também destaca que cabelos muito finos podem se tornar porosos com maior facilidade, especialmente quando submetidos a processos que provocam perda de massa e dano à fibra. Como tratar um cabelo poroso? O primeiro passo é reduzir as agressões e diminuir a fricção , evitando esfregar rigorosamente os cabelos com a toalha e utilizar escovas que ajudem a desembaraçar o fio de maneira mais suave. Continua após a publicidade Também é importante controlar os procedimentos químicos. “É fundamental reduzir as agressões químicas, principalmente quando são cumulativas”, explica a Dra. Caroline Dalto. Para Dr. João Gabriel Nunes, a combinação entre acidificação e reconstrução capilar pode ajudar. “A acidificação utiliza produtos com pH mais baixo, geralmente entre três e quatro, e ajuda a reequilibrar a fibra e favorecer o fechamento das cutículas. Já a reconstrução busca repor parte da massa perdida, utilizando proteínas, aminoácidos e queratina.” Continua após a publicidade O médico explica que o acidificante pode ser utilizado depois da lavagem e antes da máscara de tratamento, sempre respeitando a indicação do produto. Quanto tempo leva para recuperar os fios? Com uma rotina consistente de cuidados, a melhora pode ficar mais evidente em algumas semanas. “Eu esperaria cerca de 2 a 4 semanas, principalmente se houver também interrupção ou redução da agressão que estava causando o dano”, afirma a médica. Continua após a publicidade Em casos mais intensos, o processo pode lev