Teste: Qual tipo de descanso você está precisando neste momento?
Categoria: Relacionamentos
Talvez você esteja precisando de outro tipo de descanso, além de dormir, e este teste pode te ajudar a descobrir qual é.
Por Capricho | 18/08/2026
M esmo após uma boa noite de sono, você acorda exausto(a)? Sim, às vezes, só dormir não resolve o cansaço. Isso porque não existe apenas o aspecto físico. A médica e pesquisadora Saundra Dalton-Smith , autora do best-seller “ Descanso Sagrado: Recupere Sua Vida, Renove Sua Energia, Restaure Sua Sanidade”, defende que existem diferentes tipos de descanso que o ser humano precisa para se sentir bem e, de fato, recuperar sua energia plenamente. Portanto, dependendo da sua rotina e contexto, você pode estar precisando de um descanso diferente. Baseado nessa ideia, criamos um teste para te ajudar a pensar sobre suas necessidades. Responda às perguntas e descubra qual deles combina mais com o que você está vivendo agora! Continua após a publicidade E aí, bora descansar? + Quer receber as principais notícias da CAPRICHO direto no celular? Faça parte do nosso canal no Whatsapp, clique aqui. Continua após a publicidade Newsletter CH Inscreva-se e receba no seu e-mail o melhor do que rolou na semana na CH. Aceito receber ofertas produtos e serviços do Grupo Abril. Cadastro efetuado com sucesso! Você receberá este conteúdo por email em breve. O conselho que fez Jão repensar sua nova era Continua após a publicidade Publicidade